nic nie jem

Nie.chce mi sie zwyczajnie jesc wiec kurfa bie gotuje xd Najchętniej bym nie jadł no.nie.mam kompletnie ochoty jakas kroplowka najlepiej i smigac z nią... każdy kęs jem na sile nawet jak mi sie jesc chce Jak ty gosciu k***a zrzedzisz, no jak 80letnia baba. To nie, tamto nie. Nic sie niechce, ojej bo musze pracowac. Ojej bo nikt mnie nie kocha, [...]

Ja wgl nie licze od E tyg dosc malo jem nie chce mi sie nic musze wrocic do dt bi nawet dokladac kg mi sie nie chce

[...] wcale mimo syfiastego zarcia ale on tez duzo fast foodow je ja znowu słodycze cukry wiec moze inaczej to wplywa na sylwetke wrecz napewno no ale ja tyje niesamowicie a Tanq nic %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-14 14:03:41 No fasty typu kebab czy pizza nie sa jakiks specjalnym syfem, na.masie to normalnie mozna jesc na redukcji [...]

jem%-) jakiś film by trzeba wrzucić ale nic ciekawego nie mogę znaleźć :-/.

dziennie mniej niz stówe jem.z pasa nie leci nic bo za duże ładowanie fatem robie.ale za to smigam 90kg na klate i 30 na bica%-)

Serio kurfa tak sie wyniszczylem ze szok jak ide dodo roboty na 9 godzin i w polowie czasu.4.bulki zser wedlina jem ... nie wiem ogarnac.jak wgl czasu nieam. Mam na nic

z tym ze ja przynjamniej mam cos z tej wydanej kasy xD bo jem za to a ty nie masz nic xD

troche poboksowałem lelkko reka bolała trzeba ja oszczedzac xD czasu nie mam dzis na nic wszystko w biegu xD teraz jem jajecznice Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-06 10:20:28

ja jak jem to musi byc z 200g kurczaka jak nic do ryzu nie jestme chinczyk by sam ryz jesc przeciez xD

nic na siłę to moje motto od jakiegoś czasu, zauważyłem kiedyś, że im mniej się przykładam (do życia wedle propagowanych zasad) tym lepsze mam rezultaty, rano jak wstanę to tylko kawka mi wchodzi, jadłem śniadanie i wychodził do pracy z olbrzymim dyskomfortem, lubię lekkie uczucie ssania w brzuchu, w pracy to zależy co mam na głowie, czasami [...]

[...] przerwy, na diecie normalnej. Interesujące jest również to, że badanie nie było nastawione właśnie na kwestię zmiany masy ciała. Mam jednak pewne wątpliwości odnośnie ograniczeń jakie stworzyła taka a nie inna konstrukcja badania. Brało w nim udział relatywnie niewielu uczestników, dla których jednym z wymogów była niska aktywność fizyczna [...]

[...] juz jest hardcore po prostu a nie stan do ktorego nalezy dazyc zeby znowu zjesc A jak ten glikogen się wyczerpie to nasz mózg/serce stanie..?? Organizm nie posiada odpowiednich enzymów do trawienia cukrów na szlaku heksozowym w tych organach. Naturalnym paliwem były są i będą kwasy tłuszczowe. nie wiem o co Ci chodzi. to zdanie mialoby sens [...]

[...] juz jest hardcore po prostu a nie stan do ktorego nalezy dazyc zeby znowu zjesc A jak ten glikogen się wyczerpie to nasz mózg/serce stanie..?? Organizm nie posiada odpowiednich enzymów do trawienia cukrów na szlaku heksozowym w tych organach. Naturalnym paliwem były są i będą kwasy tłuszczowe. nie wiem o co Ci chodzi. to zdanie mialoby sens [...]

[...] tylko mam pare pytan: 1. cwicze co drugi dzien i nie wiem w ktorym dniu cwiczyc, w tym w ktorym sie je czy posci? 2. zeby polepszyc zrzucanie fatu w dni z jedzeniem ograniczyc wegle czy nie robi to roznicy? 3. ile kcal jesc? mniej, tyle ile mam w zapotrzebowaniu czy moze więcej? 4. co pic w poscie? czy całkowicie nic? 5. w dni postu lepiej [...]

Tak, jedź na czczo, bez amino. Na innych forach możesz znaleźć aktualne dzienniki, gdzie ludzie lecą na czczo, po treningu jedzą dopiero po ok. 2h i żyją, notują postępy i nic im nie jest. Musisz sprawdzać co DZIAŁA NA CIEBIE. Bo to co działa na kogoś, niekoniecznie musi też na Ciebie ;) Aktualnie jadam ok. 6-8h i robię po 3600kcal. Teraz wcinam [...]

[...] A w dzień nietreningowy cardio 1,5 przed pierwszym posiłkiem . Jak jadłem 5-6 posiłków dziennie to klopa odwiedziałem raz na 5 dni metabolizm stanął w miejscu błonnik nic nawet nie dawał. A jak przeszedłem na IF metabolizm się tak nakręca jak szalony, klopa odwiedzam codziennie a nawet czasem dwa razy xD . Polecam IF naprawdę warto [...]

Heja, witam! Dariom testuje nie zaniedbuje, ale ostatnio po prostu nic sie nie dzieje, poniewaz na dwa tygodnie zaprzestalem treningow i wykonuje jedynie aeoro 3-4 razy w tygodniu i jeden lub dwa treningi obwodowe nab ardzo malych ciezarach. Powod? Potrzebuje chiwli calkowitego odpoczynku o walki z zelastwem i lekkiej regeneracji organizmu. Poza [...]

[...] jedzenia". Nie ma też takiego warunku, że dieta musi zawierać ileś procent śmieciowego jedzenia, by można było mówić o "prawdziwym" IIFYM. dokładnie Nie ma ścisłej definicji IIFYM ale też między IIFYM a 'jem w 100% zdrowo' nie może być 5 czy 10% różnicy,a tak czasami jest pojmowane IIFYM. IIFYM = dowolność produktów ale IIFYM nie jest na [...]

[...] pod nosem, że powinni w końcu coś o tych sk***ysynach z PZW powiedzieć. Gazety niewędkarskie też przestał czytać bo miał ból dupy, że o wędkarstwie polskim ani aferach w PZW nic się nie pisze. Szefem koła PZW w mojej okolicy jest niejaki pan Adam. Jest on dla starego uosobieniem całego zła wyrządzonego polskim akwenom przez Związek i ojciec przez [...]

[...] ze sprawdzonego źródła. Myślę, że problem nie leży w tym, że zwierzęta są zabijane, ale jak są zabijane. Imo lepiej wybierać małe rzeźnie i fermy. Agares, tutaj chyba różnica jest taka, że zwierzę jeśli zachowa się w naszych oczach nieetycznie, to nie robi tego z nienawiści, czy chciwości. Robi to, bo ma taką naturalną potrzebę. Kotka zjada [...]